Упражнение для мусульманок: две сестры делятся своими советами

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Хусна и Тайиба делятся своей историей: от выбора, что надеть до места тренировок.

Самые ранние воспоминания сестер Хуснаа Мота, 21 год, и Тайиба Мота, 27 лет, о физических упражнениях — это спортивные дни и занятия по физкультуре в их начальной школе в Ковентри. В этот момент у них не было никаких запретов; Их не волновало быть мусульманином, как и «ношение хиджаба – то, что не было обычным явлением среди наших друзей».

Но со временем они стали все больше осознавать препятствия на пути к занятиям спортом, с которыми они, будучи молодыми мусульманками, сталкивались.

Их тела изменились, они стали пышнее, и им обоим было трудно соединить религиозные принципы ислама, основанные на скромности (женщинам рекомендуется прикрывать свои тела свободной одеждой, оставляя открытыми только лицо и ступни) и любви к физическим упражнениям.

«Было непросто найти подходящую одежду, в которой можно было бы чувствовать себя одновременно комфортно и скромно», — говорит Тайиба. «Женская одежда шьется по фигуре и не повторяет то, как мы одевались».

Хотя ислам не запрещает женщинам заниматься спортом публично, многие мусульманские женщины, такие как Тайиба и Хусна, сталкиваются с такими проблемами, как недостаточное представительство в спорте, занятия в помещениях с совместным обучением, поскольку тренировки в присутствии мужчин часто не одобряются из соображений скромности и практичность выбора одежды, закрывающей волосы, грудь, ноги и руки и не подчеркивающей формы тела.

В прошлом году Хусна начала ходить в спортзал с совместным обучением, но она не приняла решение легкомысленно, взвешивая, не противоречит ли занятия в спортзале с совместным обучением ее вере.

«Мне потребовалось некоторое время, чтобы решить, что я пойду в смешанный тренажерный зал», — говорит Хуснаа, но она решила, что ее здоровье — ее приоритет, и записалась. Некоторое время она тренировалась там в леггинсах и мешковатом платье с капюшоном — в одежде, в которой ей в то время было комфортно, но после прочтения Корана — священного писания ислама — она стала более глубоко ценить скромность как «защиту» Мусульманских женщин (женщинам велено покрывать голову вуалью, так как одежда защищает их от вреда, скрывая ее красоту) стало больше, и она острее почувствовала необходимость придерживаться этой ценности.

«Теперь я ношу брюки и мешковатую толстовку, когда иду в спортзал», — говорит она. «У меня буквально есть один наряд, который я ношу. Я стираю и сушу его каждый день. Это единственное, в чем я чувствую себя комфортно».

Еще одним препятствием, с которым столкнулась пара, было то, как их воспринимали в обществе.

Находясь в изоляции, когда единственным способом увидеть друг друга были велосипедные прогулки на расстоянии, Хуснаа вспоминает, как чувствовал себя неловко, катаясь на велосипеде через Ковентри, чтобы встретиться с Тайибой.

«На дорогах все могли меня видеть, и это было немного неловко», — говорит Хуснаа, объясняя, что они ни разу не видели другую женщину в хиджабе во время езды на велосипеде.

«Когда мы начали ездить на велосипеде, люди смотрели», — вспоминает Тайиба. «Вы просто знаете, что вас судят. Иногда люди смеялись. Но вам придется преодолеть этот момент. Во время изоляции езда на велосипеде была единственным способом видеть друг друга, поэтому нам приходилось преодолевать свои чувства, и чем больше мы это делали, тем комфортнее нам становилось».

Сейчас они часто занимаются ездой на велосипеде (Хусна ежедневно ездит на работу на велосипеде, а Тайиба время от времени ездит на велосипеде), но больше всего сестры увлечены пешим туризмом. После того, как их отец скончался от травм, полученных в автокатастрофе, когда Хусне было 11 лет, а Тайибе 17, походы дали им покой и исцеление даже в разгар трагедии. Их брат посоветовал им отправиться в поход, чтобы собрать деньги на благотворительность. Первоначально они собирали деньги для благотворительной организации Water Wells с организацией «Исламская помощь» в память о своем отце, но затем они собирали деньги для различных мусульманских благотворительных организаций, таких как «Human Appeal» и «Исламская помощь».

«Нас, мусульман, учат, что благотворительная деятельность приносит вознаграждение в загробной жизни», — объясняет Тайиба.

Найти скромную и удобную одежду для похода оказалось непросто. «Найти подходящую походную одежду было непросто», — вспоминает Тайиба. «У меня не было никакого походного снаряжения или одежды. Вам нужно было носить подходящую экипировку, например водонепроницаемую куртку, непромокаемый комбинезон и базовую одежду. Они все облегающие, так что я буквально жил во всей одежде брата. Они были больше и мешковатее».