20

Опубликовано 04.05.2023 в 9:05

Присоединяйтесь к ведущему и хореографу Фрэнку Соаресу на 20-минутной тренировке джазового танца, к которой присоединятся Лилиан Гонсалес и Сьюзи Элиас. Будьте готовы проявить свою внутреннюю Майли Сайрус, Леди Гагу или Аврил Лавин движениями, которые заставят вас почувствовать себя в музыкальном клипе. Всего за 20 минут вы будете взбивать волосы в такт, выучить несколько коротких фраз в стиле джаза и фанка и улучшить кардио. Соареш также добавляет некоторые упражнения, такие как альпинизм, приседания и скручивания, но со стильной ноткой. Это не джаз старой школы, как вы могли бы подумать; он даст вам движения, которые заставят вас почувствовать себя дерзкими, веселыми и крутыми!

Не пропустите новые выпуски Dance FitSugar, премьера которых теперь выходит каждую среду на YouTube-канале POPSUGAR Fitness.

Майка Соареса: ASOS, шорты: Alo Yoga, жилет: ASOS, рубашка: ASOS. Топ Гонсалеса: PrettyLittleThing, брюки: ASOS. Танк Элиаса: Forever 21, штаны: Ало Йога.